
准备食材
2 人份
按 2 人份准备,调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 香蕉 | (2 根) |
| 面粉 | (140 克) |
| 泡打粉 | (5 克) |
| 鸡蛋 | (1 个) |
| 牛奶 | (40 毫升) |
| 黄油 | (40 克) |
| 白糖 | (35 克) |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 1240 千卡 · 每人份约 620 千卡
| 香蕉 | 210 千卡 |
| 面粉 | 510 千卡 |
| 泡打粉 | 3 千卡 |
| 鸡蛋 | 72 千卡 |
| 牛奶 | 25 千卡 |
| 黄油 | 287 千卡 |
| 白糖 | 135 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。
美式香蕉面包怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。
烤箱预热175℃,约18厘米模具铺纸;香蕉(2 根)压成泥。
黄油(40 克)融化放温,与白糖(35 克)、鸡蛋(1 个)和牛奶(40 毫升)搅匀。
面粉(140 克)与泡打粉(5 克)混匀后拌入湿料,拌至无干粉,加入水果。
倒入模具烤40—50分钟,牙签插入中心不带湿面糊后取出放凉。
做这道菜的小提示
- 烤箱温度有差异,以中心熟透为准;香蕉使用成熟带斑点的。
- 烤箱先按步骤预热;烤盘放置位置、食材厚度和设备实际温度会影响用时,请结合步骤中的熟度判断。
- 锅具蒸发量和食材吸水量不同,烹饪时留意水量;清洗、焯煮用水以能充分处理食材为准。
找视频跟着做
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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。


