德式香煎土豆
德国菜

德式香煎土豆

煮熟的土豆切片煎出焦香,配洋葱很下饭。

参考总用时
30 分钟
基础份量
2 人份
口味
咸香
所需厨具
平底锅

每人份约 335 千卡

开始做菜 ↓

准备食材

按 2 人份准备,调味可按口味酌量。

德式香煎土豆的食材与用量
食材用量
土豆(500 克)
洋葱(1 个)
小葱(1 根)
黄油(15 克)
食用油(15 毫升)
盐(3 克)
黑胡椒(1 克)
欧芹(3 克)

食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。

热量明细与计算依据

整道菜约 665 千卡 · 每人份约 335 千卡

各食材估算热量
土豆385 千卡
洋葱44 千卡
小葱5 千卡
黄油108 千卡
食用油122 千卡
盐0 千卡
黑胡椒3 千卡
欧芹1 千卡

按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。

LET’S GET COOKING

德式香煎土豆怎么做

按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。

  1. 土豆(500 克)去皮切厚片,放入水中煮约10分钟至刚熟,沥干晾去水汽。

  2. 洋葱(1 个)切丝,小葱(1 根)切碎,锅中放油(15 毫升)和黄油(15 克)。

  3. 土豆(500 克)平铺中火煎至底部金黄,翻面后加入洋葱(1 个)。

  4. 继续煎炒至洋葱(1 个)熟软,撒盐(3 克)、黑胡椒(1 克)和葱花(小葱 1 根)。

  5. 欧芹(3 克)洗净沥干,切碎,装盘后撒在表面,随菜一起食用。

做这道菜的小提示

  • 土豆煮后充分沥干,煎时不要频繁翻动。
  • 先把需要切配和调好的食材备齐再开火;多人份建议分批下锅,避免锅内过满而大量出水。

找视频跟着做

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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。