越式酸甜腌萝卜
越南菜

越式酸甜腌萝卜

白萝卜、胡萝卜为主料,酸甜口味的家常做法。

参考总用时
50 分钟
基础份量
2 人份
口味
酸甜
所需厨具
小锅、密封盒

每人份约 110 千卡

开始做菜 ↓

准备食材

按 2 人份准备,调味可按口味酌量。

越式酸甜腌萝卜的食材与用量
食材用量
白萝卜(200 克)
胡萝卜(150 克)
米醋(60 毫升)
白糖(30 克)
盐(3 克)

食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。

热量明细与计算依据

整道菜约 225 千卡 · 每人份约 110 千卡

各食材估算热量
白萝卜36 千卡
胡萝卜62 千卡
米醋11 千卡
白糖116 千卡
盐0 千卡

按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。

LET’S GET COOKING

越式酸甜腌萝卜怎么做

按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。

  1. 白萝卜(200 克)、胡萝卜(150 克)洗净切细条,用盐(3 克)抓匀静置10分钟,挤去水。

  2. 将米醋(60 毫升)、白糖(30 克)、盐(3 克)中除盐(3 克)外的材料与饮用水(80 毫升,本步)加热至糖(30 克)溶化,放凉。

  3. 蔬菜放入干净容器,倒入糖醋汁拌匀,冷藏30分钟。

  4. 取出沥去部分汁液后装盘。

做这道菜的小提示

  • 这是即食短腌菜,冷藏保存并尽快吃完,不作为常温保存的罐藏食品。

找视频跟着做

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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。