巴西木薯奶酪面包
巴西菜

巴西木薯奶酪面包

木薯淀粉、鸡蛋为主料,奶香口味的家常做法。

参考总用时
40 分钟
基础份量
2 人份
口味
奶香
所需厨具
奶锅、烤箱

每人份约 475 千卡

开始做菜 ↓

准备食材

按 2 人份准备,调味可按口味酌量。

巴西木薯奶酪面包的食材与用量
食材用量
木薯淀粉(120 克)
鸡蛋(1 个)
帕尔马干酪(50 克)
牛奶(80 毫升)
食用油(25 毫升)
盐(1 克)

食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。

热量明细与计算依据

整道菜约 950 千卡 · 每人份约 475 千卡

各食材估算热量
木薯淀粉430 千卡
鸡蛋72 千卡
帕尔马干酪196 千卡
牛奶50 千卡
食用油203 千卡
盐0 千卡

按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。

LET’S GET COOKING

巴西木薯奶酪面包怎么做

按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。

  1. 牛奶(80 毫升)、油(25 毫升)和盐(1 克)小火煮至微沸,倒入木薯淀粉(120 克),搅成团。

  2. 放温后分次加打散鸡蛋(1 个),再拌帕尔马干酪(50 克);面团略黏属正常。

  3. 用湿勺分成约10份放入小玛芬模,烤箱预热200℃。

  4. 烤20—25分钟至膨起、表面微黄,中心有弹性且无湿糊。

做这道菜的小提示

  • 使用木薯淀粉,不能用烘熟木薯粗粉替换。
  • 烤箱先按步骤预热;烤盘放置位置、食材厚度和设备实际温度会影响用时,请结合步骤中的熟度判断。

找视频跟着做

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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。